天天洗发,会把头发洗坏吗?

   随着我国社会经济文化水平的不断提高,人们比以往任何时候都更

关注自己的个人卫生和自我形象。“天天刷牙”、“天天冰浴”正在

成为越来越多人的一种生活习惯,惟独对“天天洗发”,许多人仍然

觉得似乎没有必要。最新的调查结果显示,在欧美发达国家,洗发的

频率平均每周为6.4次,日本是每周5次,我国香港地区则是每周7

次,可在中国内地洗发频率平均每人每周只有2至2.5次。这除了部分

因客观条件限制之外,主要是受旧的传统观念和缺乏科学根据的偏见

影响所为。

   虽然,近年来中国健康教育协会正在积极开展“头发天天清洁,

把握成功瞬间”的宣传活动,建议人们养成每周洗头4-7次的卫生习

惯。而且,大量的科学研究已证明,天天洗发,能保持发质的清洁和

健康,使头发秀美柔顺。但是否需要天天洗发,在大众中依然存在着

不少错误认识。

   误区之一:天天洗发会使头发 变得干燥枯黄

   有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉,使头发变得干燥、枯

黄、蓬乱,但大多数医学专家认为,这种担忧大可不必。因为正常人

每平方厘米头皮组织中约分布着144-192个皮脂腺,这些皮脂腺每天都

在持续不断地分泌油脂。所以,如果是正常的头发清洗,不但不会损

伤头发,还能刺激皮脂腺的正常分泌,维持和调节皮脂的平衡,使头

发富有光泽和弹性。相反,过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮

屑的堆积,堵塞毛囊和皮脂腺,影响皮脂的正常分泌,阻碍毛发根部

的营养吸收,使头发变得枯黄干燥,严重者还可引起脱发; 脏乱的头

发极可能成为有害微生物的温床, 引发毛囊和皮脂腺的炎症。

   特别是在夏季或油性发质的人,由于皮肤油脂分泌十分旺盛,头

发油腻粘重,若油脂在头发上残留时间过长,又得不到及时的清洗,

很容易沾染尘埃、污垢,导致发质表面凹凸不平,使头发暗淡无光,

而且增加头发问的摩擦,梳理时易造成发质受损、头发开叉甚至断

裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂,有效地减少头

发开叉断裂的机会。

   误区之二:天天洗发使头皮屑增多

   有人害怕天天洗发会令头皮屑增多。实际上人体肉眼所见的头皮

屑,是头皮角质化过程中的正常代谢产物,它每时每刻都在随 着皮肤

新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时,头

皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。

医学研究认为,造成头皮屑增多的原因比较复杂,有可能是来自喷发

胶、洗发剂等的残余物质,或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表

现,体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多,

而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。

   误区之三:天天洗发会引起脱发吗?

   至于说天天洗发会引起脱发,更是毫无科学根据。因为发根生长

在皮肤深层的真皮组织,而正常的洗发只是清洗发质表面,不可能损

伤到深层发根组织,而且每天头发脱落数如果只是在50-60根,这就属

于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发,多数也是因洗发用品使

用不当,或清洗时手法过于粗暴所致,与洗发本身和洗发的频率多少

无关。

   拥有一头飘逸美丽的秀发,首先需要有清爽整洁的发质作为基

础,然后才能理出时尚前卫的发型,所以无论从医学和美学角度讲,

清洁头发都是美发护发中最基本、最关键的一步。经常洗头,及时清

除头发表面的污垢,去除病菌的培养基,能明显减少头皮屑的产生,

增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多,

头发干燥、枯黄、脱落,反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此,

保持头发的健康与美丽,最好的护发方法莫过于经常、 定时清洗头

发。

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